Bạn có biết thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ là “người bạn đồng hành” không thể thiếu của những ai trằn trọc đêm khuya? Chúng có khả năng ru ngủ cơ thể một cách tự nhiên, cho bạn giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Hãy cùng Bách hóa XANH khám phá top 10 “tuyệt phẩm” giúp bạn “gọi tên” giấc ngủ ngon và đánh bay stress hiệu quả nhé!
1. LifeExtension Melatonin IR/XR – “Chìa Khóa” Cho Giấc Ngủ Tự Nhiên
Viên uống hỗ trợ giấc ngủ
Với hơn 40 năm kinh nghiệm trong ngành, LifeExtension Melatonin IR/XR là thành quả nghiên cứu tâm huyết của công ty Dược phẩm hàng đầu Hoa Kỳ. Sản phẩm như một “chìa khóa” giúp điều hòa đồng hồ sinh học của cơ thể, cho bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ mà không lo bị lệ thuộc như các loại thuốc an thần khác.
Điểm cộng:
- Dạng viên nang dễ uống, thành phần gelatin có nguồn gốc từ bò an toàn.
- Uống 30-60 phút trước khi ngủ.
Giá tham khảo: 395.000 đồng/lọ 60 viên.
2. Olympian Labs Melatonin 1mg – Dạng Lỏng Thấm Nhanh, Giấc Ngủ Về Ngay
Thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ dạng lỏng
Olympian Labs Melatonin 1mg – “Gương mặt vàng” đến từ thương hiệu số 1 Hoa Kỳ Olympian Labs, chuyên về các giải pháp cải thiện giấc ngủ.
Sản phẩm ghi điểm với dạng lỏng độc đáo, giúp cơ thể hấp thụ nhanh chóng và hiệu quả hơn hẳn dạng viên (theo Tiến sĩ Laura Palaging).
Điểm cộng:
- 1mg melatonin giúp điều hòa giấc ngủ, giảm căng thẳng, cho bạn thức dậy đầy sảng khoái.
- Dùng 1ml trước khi ngủ, có thể điều chỉnh liều lượng theo hướng dẫn của bác sĩ.
Giá tham khảo: 450.000 đồng/lọ 60ml.
3. Nature’s Bounty Melatonin 5mg – Nâng Niu Giấc Ngủ Từ Thảo Dược Thiên Nhiên
Thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ chiết xuất từ thảo dược
Với công thức độc đáo từ thảo dược thiên nhiên, Nature’s Bounty Melatonin 5mg là lựa chọn an toàn cho giấc ngủ của bạn.
Điểm cộng:
- An toàn cho sức khỏe, không gây lệ thuộc khi sử dụng lâu dài.
- Dạng viên nén, mỗi viên chứa 3mg melatonin.
- Phù hợp cho người ăn chay.
Giá tham khảo: 245.000 đồng/lọ 60 viên.
4. Botania Boni Sleep – Giải Pháp Toàn Diện Cho Giấc Ngủ “Bền Vững”
Bạn đang lo âu, căng thẳng kéo dài dẫn đến mất ngủ? Botania Boni Sleep chính là giải pháp “cứu cánh” cho bạn!
Điểm cộng:
- Kết hợp melatonin, GABA, 5HTP và vitamin B6 cho giấc ngủ sâu, giảm lo âu, chống trầm cảm hiệu quả.
- Tinh chất cây nữ lang giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ tự nhiên.
Giá tham khảo: 380.000 đồng/lọ 30 viên.
5. Baxco UBB Melatonin + B6 – An Toàn Cho Cả Trẻ Trên 12 Tuổi
Thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ cho người lớn và trẻ trên 12 tuổi
Baxco UBB Melatonin + B6 là sản phẩm của Baxco Pharmaceutical Inc. – “Ông lớn” trong ngành dược phẩm Hoa Kỳ.
Điểm cộng:
- Kết hợp melatonin và vitamin B6 với hàm lượng an toàn, phù hợp cho cả trẻ trên 12 tuổi.
- Hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ, rối loạn giấc ngủ do lệch múi giờ.
Giá tham khảo: 240.000 đồng/lọ 100 viên.
6. Now Melatonin 3mg – “Giải Cứu” Cho Giấc Ngủ Của Người Lớn Tuổi
Thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon cho người lớn
Với melatonin tinh khiết 99%, Now Melatonin 3mg được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ chứng nhận về chất lượng và an toàn.
Điểm cộng:
- Không chứa đường, muối, men bia, gluten, chất bảo quản,…
- Cải thiện tình trạng mất ngủ kinh niên, mất ngủ do tiền mãn kinh.
Giá tham khảo: 480.000 đồng/lọ 180 viên.
7. Carlyle Melatonin 12mg – “Liều Thuốc Nặng” Cho Đêm Ngủ “Say Giấc Nồng”
Với hàm lượng melatonin cao 12mg, Carlyle Melatonin 12mg là “liều thuốc nặng” giúp bạn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ sâu và ngon giấc.
Lưu ý: Hàm lượng cao có thể gây mệt mỏi vào ngày hôm sau.
Giá tham khảo: 519.000 đồng/lọ 180 viên.
8. Nature Made Melatonin 3mg – “Dưỡng Chất Kép” Cho Giấc Ngủ & Xương Khớp Chắc Khỏe
Nature Made Melatonin 3mg không chỉ hỗ trợ giấc ngủ ngon mà còn bổ sung Canxi và Magie giúp xương khớp chắc khỏe.
Điểm cộng:
- 3mg melatonin kết hợp Canxi và Magie cho giấc ngủ ngon, xương chắc khỏe, tinh thần minh mẫn.
Giá tham khảo: 350.000 đồng/lọ 120 viên.
9. Swanson Triple Strength Melatonin 10mg – “Siêu Phẩm” Cho Giấc Ngủ & Tinh Thần
Thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon cho người lớn
Được Hiệp hội Thực phẩm và Dinh dưỡng Mỹ đánh giá cao, Swanson Triple Strength Melatonin 10mg là “siêu phẩm” giúp bạn lấy lại giấc ngủ ngon và tinh thần sảng khoái.
Lưu ý: Hàm lượng melatonin cao, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Giá tham khảo: 355.000 đồng/lọ 60 viên.
10. Natrol Melatonin Advanced Sleep 10mg – Công Nghệ Tiến Tiến Cho Giấc Ngủ Êm Dịu
Thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon cho người lớn
Dù sở hữu hàm lượng melatonin cao 10mg, Natrol Melatonin Advanced Sleep 10mg vẫn đảm bảo bạn thức dậy sảng khoái, không mệt mỏi nhờ công nghệ sản xuất tiên tiến.
Lưu ý: Hàm lượng melatonin cao, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Giá tham khảo: 350.000 đồng/lọ 60 viên.
Trên đây là Top 10 thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon, cải thiện tinh thần mà Bách hóa XANH muốn chia sẻ đến bạn. Chúc bạn sớm tìm được “người bạn đồng hành” cho giấc ngủ ngon và tràn đầy năng lượng!
Xem thêm: [Những lưu ý khi dùng thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ an toàn](link bài viết liên quan)
