Bạn đã bao giờ nghe đến sữa bột không đường lactose? Đây là một loại sữa đặc biệt dành cho những ai gặp vấn đề về tiêu hóa lactose – một loại đường tự nhiên có trong sữa. Đừng lo lắng, bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về loại sữa này, cũng như những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại.
Sữa bột không đường lactose là gì? Khác gì với sữa bột thông thường?
Theo chuyên gia dinh dưỡng Rachael Ajimera, sữa bột không đường lactose là loại sữa đã được loại bỏ lactose – “thủ phạm” gây ra các triệu chứng khó chịu như đầy hơi, tiêu chảy ở những người bất dung nạp lactose. Thay vào đó, các nhà sản xuất đã bổ sung enzyme lactase – “người hùng” giúp phân giải lactose, giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ dinh dưỡng từ sữa hơn.
Tin vui là sữa bột không đường lactose có hương vị và thành phần dinh dưỡng tương tự như sữa bột thông thường. Bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng thay thế mà không lo ảnh hưởng đến hương vị món ăn.
Ai nên sử dụng sữa bột không đường lactose?
Sữa bột không đường lactose là giải pháp hoàn hảo cho những ai đang gặp phải hội chứng bất dung nạp đường lactose – một hội chứng khá phổ biến, đặc biệt là ở người trưởng thành.
Vậy hội chứng bất dung nạp đường lactose là gì? Đây là tình trạng cơ thể không sản xuất đủ enzyme lactase để tiêu hóa lactose. Hậu quả là bạn có thể gặp phải một số triệu chứng khó chịu sau khi tiêu thụ sữa hoặc các sản phẩm từ sữa như:
- Đau bụng, đầy hơi
- Buồn nôn, tiêu chảy
Nếu bạn hoặc người thân đang gặp phải những triệu chứng trên, rất có thể bạn đã bị bất dung nạp lactose. Hãy thử chuyển sang sử dụng sữa bột không đường lactose và cảm nhận sự khác biệt nhé!
Một số loại sữa bột không đường lactose phổ biến trên thị trường
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sữa bột không đường lactose, phù hợp với nhu cầu của nhiều đối tượng, từ trẻ nhỏ đến người lớn. Dưới đây là một số gợi ý cho bạn:
Sữa bột không đường lactose cho trẻ em:
- Sữa bột Enfamil A+ LactoFree Care 1: Dành riêng cho trẻ dưới 1 tuổi bị tiêu chảy do bất dung nạp lactose. Sữa có chứa DHA, ARA, Choline giúp trẻ phát triển trí não và thể chất toàn diện.
- Sữa bột Similac Isomil IQ 1: Chứa đạm đậu nành, không chứa đường lactose, bổ sung nucleotides, DHA, vitamin và khoáng chất giúp bé dễ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng và phát triển trí não.
- Sữa bột Enfamil A+ Lactofree Care: Bổ sung DHA, ARA giúp trẻ phát triển trí não và thị giác, đồng thời hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
- Sữa bột Frisolac Gold Lactose Free: Không chứa đường lactose và sucrose, phù hợp cho bé bị tiêu chảy hoặc bất dung nạp lactose.
Sữa bột không đường lactose cho người lớn:
- Sữa Abbott Glucerna hương Vani: Sử dụng đường glycerine thay cho đường lactose, có chỉ số đường huyết thấp (GI=41), thích hợp cho người tiểu đường. Sữa Glucerna giúp kiểm soát đường huyết, tốt cho tim mạch và hệ tiêu hóa.
- Sữa bột Nutricare Gold: Chứa đạm và chất béo thực vật, bổ sung FOS, vitamin và khoáng chất. Sữa không chứa lactose, cholesterol nên phù hợp cho người bệnh tim mạch.
- Sữa bột Calosure Gold: Bổ sung Canxi, vitamin nhóm B, kẽm và các dưỡng chất cần thiết giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ tiêu hóa và tim mạch.
Lời kết
Sữa bột không đường lactose là một giải pháp dinh dưỡng tuyệt vời cho những người bất dung nạp lactose. Hãy lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu của bạn và gia đình để tận hưởng trọn vẹn những lợi ích tuyệt vời từ sữa nhé!
Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về các loại sữa bột khác, hãy xem bài viết “[Sữa bột công thức và sữa bột pha sẵn nên dùng loại nào?](liên kết đến bài viết liên quan)”.
