Chắc hẳn bạn đã quá quen thuộc với những món ăn dân dã, thanh mát từ rau bầu đất. Nhưng ít ai biết rằng, loại rau “quê mùa” này lại ẩn chứa trong mình những công dụng chữa bệnh “thần kỳ”. Hôm nay, hãy cùng Bách hóa XANH “vén màn bí mật” về loại rau “nhỏ mà có võ” này nhé!
Rau Bầu Đất là gì?
Rau bầu đất, hay còn gọi là kim thất, rau lúi, là loại cây thân thảo thuộc họ Cúc. Loại rau này “gắn bó” với người dân Việt Nam từ rất lâu đời, thường mọc hoang hoặc được trồng để làm rau ăn và làm thuốc.
Thành phần dinh dưỡng của rau bầu đất
Alt: Rau bầu đất chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe
“Bật Mí” Những Công Dụng “Thần Kỳ” Từ Rau Bầu Đất
Không chỉ là một loại rau dân dã, rau bầu đất còn được ví như “thần dược” với vô số công dụng chữa bệnh hiệu quả:
1. “Khắc Tinh” Của Các Bệnh Thường Gặp
Trong Đông y, rau bầu đất có tính mát, vị chua, thường được dùng để chữa các bệnh như:
- Tiểu đường: Theo Lương y Nguyễn Văn Tiến, rau bầu đất có tác dụng ổn định đường huyết, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả.
- Viêm họng, ho: Nhai vài lá rau bầu đất rồi nuốt nước có thể giúp giảm viêm họng, ho khan hiệu quả.
- Tiểu buốt, tiểu rắt: Uống nước sắc từ rau bầu đất có thể giúp cải thiện tình trạng tiểu buốt, tiểu rắt.
- Mất ngủ: Ăn canh rau bầu đất thường xuyên giúp an thần, dễ ngủ.
2. “Bí Kíp” Cho Phụ Nữ
Rau bầu đất chính là “người bạn” không thể thiếu của chị em phụ nữ bởi những công dụng tuyệt vời sau:
- Điều hòa kinh nguyệt: Rau bầu đất giúp điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh hiệu quả.
- Trị viêm nhiễm phụ khoa: Nước sắc từ rau bầu đất có tác dụng kháng khuẩn, trị viêm nhiễm phụ khoa.
3. “Vị Cứu Tinh” Cho Trẻ Nhỏ
Với trẻ nhỏ, rau bầu đất cũng mang lại nhiều lợi ích bất ngờ:
- Trị rôm sẩy: Tắm lá rau bầu đất giúp trị rôm sẩy, mẩn ngứa hiệu quả cho trẻ nhỏ.
- Chữa đái dầm: Cho trẻ ăn canh rau bầu đất thường xuyên giúp cải thiện tình trạng đái dầm.
Bài thuốc từ rau bầu đất
Alt: Rau bầu đất thường được dùng làm thuốc chữa bệnh
“Bỏ Túi” Cách Trồng Và Chăm Sóc Rau Bầu Đất Tại Nhà
Trồng rau bầu đất tại nhà không hề khó, bạn chỉ cần lưu ý những điều sau:
1. Chuẩn Bị “Ngôi Nhà” Cho Rau Bầu Đất
Rau bầu đất “dễ tính”, có thể trồng trên nhiều loại đất khác nhau. Tuy nhiên, đất trồng lý tưởng nhất là đất thịt nhẹ, giàu dinh dưỡng và thoát nước tốt.
2. “Nhân Giống” Rau Bầu Đất
Bạn có thể nhân giống rau bầu đất bằng cách giâm cành hoặc trồng từ cây con.
Cách chăm sóc rau bầu đất
Alt: Rau bầu đất dễ trồng và chăm sóc
3. “Chăm Bẵm” Cho Rau Bầu Đất “Khỏe Mạnh”
- Tưới nước: Tưới nước đều đặn 2 lần/ngày vào sáng sớm và chiều mát.
- Bón phân: Bón phân chuồng hoai mục hoặc phân NPK định kỳ cho cây.
- Phòng trừ sâu bệnh: Thường xuyên kiểm tra và loại bỏ sâu bệnh hại cây.
Mua Rau Bầu Đất Ở Đâu?
Bạn có thể dễ dàng mua rau bầu đất tại các chợ, siêu thị hoặc cửa hàng bán rau sạch trên toàn quốc.
Tham khảo thêm: [Rau má – “Thần dược” thanh nhiệt, giải độc](link bài viết về rau má)
Hy vọng bài viết đã giúp bạn hiểu rõ hơn về những công dụng tuyệt vời của rau bầu đất. Hãy bổ sung loại rau này vào thực đơn gia đình để bảo vệ sức khỏe cho cả nhà nhé!
