“Come out” là cụm từ thường được nhắc đến trong cộng động LGBT, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ ý nghĩa sâu xa của nó. Nếu bạn đang tìm hiểu về LGBT và muốn biết thêm về hành trình come out, hãy cùng Bách hóa XANH khám phá những điều cần biết về come out và những lời khuyên hữu ích cho hành trình này nhé!
Come out đối với LGBT là gì?
Come out là cách cộng đồng LGBT dùng để nói về việc công khai xu hướng tính dục, bản dạng giới hoặc cách thể hiện giới của một người. Đây là một quyết định cá nhân quan trọng, đánh dấu bước ngoặt trong việc sống thật với chính mình của người thuộc cộng đồng LGBT.
Sau khi đã xác định rõ bản thân thuộc cộng đồng LGBT, nhiều người lựa chọn come out với những người xung quanh như bạn bè, gia đình, đồng nghiệp. Hành trình come out của mỗi người là khác nhau, có người nhận được sự ủng hộ, thấu hiểu, nhưng cũng có người gặp phải những phản ứng tiêu cực.
Những điều cần chuẩn bị trước khi quyết định come out
Mặc dù xã hội ngày nay đã có cái nhìn cởi mở hơn với cộng đồng LGBT, nhưng việc công khai xu hướng tính dục vẫn là một quyết định cần nhiều cân nhắc và chuẩn bị kỹ lưỡng. Dưới đây là một số điều bạn nên chuẩn bị trước khi quyết định come out:
1. Chấp nhận bản thân
Chấp nhận bản dạng giới của chính mình là bước đầu tiên và quan trọng nhất. Hãy nhớ rằng bạn không hề sai trái khi là chính mình, và xu hướng tính dục của bạn là một phần tự nhiên tạo nên con người bạn. Chỉ khi bạn yêu thương và chấp nhận bản thân, bạn mới có thể tự tin chia sẻ con người thật với thế giới.
2. Tôn trọng bản thân
Bạn xứng đáng được yêu thương và tôn trọng, bất kể xu hướng tính dục hay bản dạng giới của bạn là gì. Đừng để những định kiến xã hội khiến bạn tự ti hay xấu hổ về bản thân. Hãy nhớ rằng sự đa dạng là điều làm cho cuộc sống thêm muôn màu.
3. Tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người bạn tin tưởng
Trước khi come out với gia đình, bạn có thể chia sẻ với những người bạn thân thiết hoặc những người mà bạn cảm thấy tin tưởng. Sự đồng cảm và chia sẻ từ họ sẽ là nguồn động viên lớn lao, giúp bạn vững tin hơn trên hành trình come out của mình.
4. Lên kế hoạch cụ thể
Come out là một quyết định quan trọng, vì vậy hãy lên kế hoạch kỹ lưỡng về thời gian, địa điểm và cách thức bạn muốn chia sẻ. Hãy lựa chọn thời điểm mà bạn cảm thấy thoải mái nhất và những người mà bạn muốn th confided.
5. Chuẩn bị tinh thần đối mặt với những phản ứng khác nhau
Không phải ai cũng có thể hiểu và chấp nhận ngay lập tức, vì vậy hãy chuẩn bị tâm lý để đối mặt với những phản ứng khác nhau, từ ủng hộ đến phản đối. Hãy kiên nhẫn và cho họ thời gian để hiểu.
Theo chuyên gia tâm lý Nguyễn Văn A, “Come out là một quá trình, không phải là một sự kiện chỉ diễn ra trong một sớm một chiều. Hãy kiên nhẫn với bản thân và với những người xung quanh bạn.”
Kết luận
Come out là một hành trình cá nhân đầy cảm xúc và thử thách, nhưng đồng thời cũng là cơ hội để bạn sống thật với chính mình và tìm kiếm hạnh phúc đích thực.
Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về come out trong cộng đồng LGBT. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về các chủ đề liên quan, hãy xem thêm bài viết [Bisexual là gì?](link bài viết về Bisexual).
Bạn đã từng come out hoặc có người thân trong cộng đồng LGBT? Hãy chia sẻ câu chuyện của bạn với Bách hóa XANH bằng cách để lại bình luận bên dưới nhé!
Những điều cần chuẩn bị trước khi quyết định come out
