Mang thai là một hành trình tuyệt vời, nhưng cũng đầy bỡ ngỡ, đặc biệt là với những ai lần đầu lên chức. Việc nhận biết sớm những dấu hiệu mang thai sẽ giúp các mẹ chủ động chăm sóc bản thân và thai nhi tốt hơn. Bên cạnh việc sử dụng que thử thai, bạn có thể tham khảo 10 mẹo nhận biết có thai theo dân gian cực kỳ hiệu nghiệm được lưu truyền từ xa xưa mà Bách hóa XANH chia sẻ trong bài viết này nhé!
Các Dấu Hiệu Nhận Biết Có Thai Theo Dân Gian
Bạn có biết rằng cơ thể phụ nữ sẽ “nói” với bạn rất nhiều điều khi mang thai? Từ những thay đổi nhỏ nhặt đến những dấu hiệu rõ ràng hơn, tất cả đều là những “gợi ý” thú vị báo hiệu thiên thần nhỏ đang đến bên bạn. Cùng khám phá ngay 10 mẹo nhận biết có thai theo kinh nghiệm dân gian được ông bà ta truyền lại từ xưa, tuy chưa có kiểm chứng khoa học nhưng độ chính xác khá cao.
1. Ra Máu Báo Thai
Đây là dấu hiệu chính xác gần như tuyệt đối cho thấy bạn đã mang thai. Hiện tượng này xuất hiện khi trứng đã thụ tinh và làm tổ trong tử cung. Máu báo thai thường có màu đỏ tươi, hồng nhạt hoặc nâu, khác với máu kinh nguyệt. Lượng máu rất ít và chỉ xuất hiện vài lần trong 1-2 ngày.
2. Thường Xuyên Đi Tiểu, Đặc Biệt Là Tiểu Đêm
Bạn có thấy mình ghé thăm nhà vệ sinh thường xuyên hơn, nhất là vào ban đêm? Đây là một trong những dấu hiệu mang thai sớm nhất. Khi mang thai, tử cung của bạn sẽ to lên dần, tạo áp lực lên bàng quang khiến bạn muốn đi tiểu nhiều hơn, kể cả vào ban đêm.
Thường xuyên đi tiểu
Hình ảnh minh họa cho mẹ bầu thường xuyên đi tiểu
3. Da Và Môi Nhợt Nhạt
Sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai có thể ảnh hưởng đến sắc tố da, khiến da và môi của bạn trở nên nhợt nhạt hơn bình thường.
4. Lông Mày, Tóc Mai Và Tóc Gáy Dựng Đứng
Đây là một mẹo dân gian thú vị được truyền miệng từ xưa. Tuy chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh, nhưng nhiều người cho rằng việc lông mày, tóc mai và tóc gáy dựng đứng bất thường có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang mang thai.
Lông mày, tóc mai và tóc gáy dựng đứng
Hình ảnh minh họa cho mẹ bầu có lông mày, tóc mai và tóc gáy dựng đứng
5. Chậm Kinh
Chậm kinh là một trong những dấu hiệu mang thai rõ ràng và dễ nhận biết nhất. Khi mang thai, cơ thể bạn sẽ ngừng chu kỳ kinh nguyệt để tập trung nuôi dưỡng thai nhi.
6. Chóng Mặt, Choáng Váng Đầu Óc
Sự thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là sự gia tăng hormone progesterone trong thời kỳ đầu mang thai có thể khiến bạn cảm thấy chóng mặt, choáng váng.
Triệu chứng chóng mặt, buồn nôn
Hình ảnh minh họa cho mẹ bầu bị chóng mặt, choáng váng
7. Buồn Nôn
“Ốm nghén” là hiện tượng phổ biến mà mẹ bầu nào cũng trải qua trong 3 tháng đầu thai kỳ. Nguyên nhân là do sự thay đổi nội tiết tố khiến hệ tiêu hóa hoạt động chậm lại, gây ra cảm giác buồn nôn, nôn ói, đặc biệt là vào buổi sáng.
8. Thân Nhiệt Tăng Cao
Khi mang thai, thân nhiệt của bạn sẽ cao hơn bình thường một chút do sự gia tăng hormone progesterone. Bạn có thể cảm thấy nóng hơn, dễ đổ mồ hôi hơn.
Khi mang thai thân nhiệt tăng cao hơn bình thường
Hình ảnh minh họa cho mẹ bầu có thân nhiệt tăng cao
9. Đau Mỏi Lưng
Sự phát triển của thai nhi sẽ tạo áp lực lên cột sống và lưng của bạn, khiến bạn cảm thấy đau mỏi, đặc biệt là ở vùng thắt lưng.
Mẹ bầu thường xuyên bị đau lưng
Hình ảnh minh họa cho mẹ bầu bị đau lưng
10. Thèm Ăn Đồ Chua, Đồ Ngọt
Sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai có thể ảnh hưởng đến khẩu vị của bạn. Nhiều mẹ bầu bỗng dưng thèm ăn những món chua, cay, ngọt… mà trước đây mình không hề thích.
Cách Sử Dụng Que Thử Thai
Que thử thai là phương pháp phổ biến và cho kết quả chính xác cao, lên đến 98%. Cách sử dụng que thử thai cũng rất đơn giản, bạn có thể tham khảo các bước sau:
- Lấy nước tiểu vào cốc.
- Cắm que thử thai vào cốc nước tiểu, lưu ý không để nước tiểu ngập quá vạch quy định.
- Chờ 5-10 phút rồi đọc kết quả.
- 2 vạch màu hồng: Xin chúc mừng, bạn đã mang thai!
- 1 vạch màu hồng: Bạn không mang thai.
Các Việc Nên Làm Khi Mang Thai
Chăm sóc bản thân chu đáo trong suốt thai kỳ là điều vô cùng quan trọng, giúp mẹ khỏe mạnh và thai nhi phát triển toàn diện.
1. Xây Dựng Chế Độ Dinh Dưỡng Hợp Lý
Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như:
- Chất sắt: Thịt bò, rau bina, cải xoăn…
- Canxi: Tôm, cua, sữa, các loại đậu…
- Protein: Thịt, cá, trứng, sữa…
- Vitamin và khoáng chất: Rau xanh, trái cây tươi…
Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý
Hình ảnh minh họa cho chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu
2. Khám Thai Định Kỳ
Khám thai định kỳ giúp bạn theo dõi sức khỏe của thai nhi, phát hiện sớm các vấn đề bất thường (nếu có) và được bác sĩ tư vấn cách chăm sóc thai kỳ hiệu quả.
3. Tập Thể Dục Thường Xuyên
Tập thể dục nhẹ nhàng như yoga, đi bộ… giúp mẹ bầu tăng cường sức khỏe, giảm đau mỏi cơ thể và chuẩn bị tốt cho ca sinh nở.
Thường xuyên tập những bài tập nhẹ nhàng
Hình ảnh minh họa cho mẹ bầu tập thể dục
4. Giữ Tinh Thần Thoải Mái
Căng thẳng, lo âu kéo dài có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Hãy luôn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, dành thời gian thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý.
Trên đây là 10 mẹo vặt nhận biết có thai theo dân gian và một số thông tin hữu ích dành cho mẹ bầu. Bách hóa XANH hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn tự tin hơn trên hành trình chào đón thiên thần nhỏ của mình! Đừng quên ghé thăm website của Bách hóa XANH để cập nhật thêm những kiến thức bổ ích khác về sức khỏe mẹ và bé nhé!
Có thể bạn quan tâm:
- [Mẹ bầu mang thai 3 tháng đầu không nên ăn gì?](link bài viết liên quan)
