Việc nhận biết sớm những dấu hiệu mang thai là điều vô cùng quan trọng với các chị em, đặc biệt là những ai đang mong con yêu chào đời. Vậy làm thế nào để nhận biết những tín hiệu đặc biệt này từ những ngày đầu tiên? Hãy cùng chúng tôi khám phá 10 dấu hiệu mang thai sớm tuần đầu tiên sau quan hệ bạn nhé!
Dấu Hiệu Mang Thai Tuần Đầu Tiên Dễ Nhận Biết
Theo các chuyên gia từ Vinmec, dấu hiệu mang thai có thể nhận biết bằng que thử thai sau khi trễ kinh từ 5-7 ngày hoặc qua những thay đổi của cơ thể.
1. Trễ Kinh – Dấu Hiệu “Vàng”
Trễ kinh là một trong những dấu hiệu mang thai sớm nhất sau tuần đầu tiên quan hệ mà chị em nên chú ý. Nếu bạn có quan hệ tình dục mà không sử dụng biện pháp bảo vệ và trễ kinh từ 7-10 ngày, khả năng mang thai rất cao.
Đây là dấu hiệu cho thấy trứng và tinh trùng đã gặp nhau và thụ thai thành công. Trong suốt thai kỳ, chu kỳ kinh nguyệt sẽ tạm dừng, đây là hiện tượng sinh lý bình thường và không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.
Tham khảo thêm: Dấu hiệu mang thai ngoài tử cung: Nguyên nhân, phòng tránh
2. Vùng Ngực Thay Đổi
Vùng ngực xuất hiện sự thay đổi
Bạn có cảm nhận vùng ngực căng tức, thậm chí là đau; núm vú sẫm màu và nhô ra hơn, quầng vú lớn hơn? Đây chính là một trong những dấu hiệu mang thai sớm dễ nhận biết.
Nồng độ hormone thai kỳ hCG tăng cao khiến vùng ngực thay đổi. Tuy nhiên, sau 3 tháng đầu thai kỳ, triệu chứng này sẽ giảm dần.
3. Đi Tiểu Nhiều Lần
Đi tiểu nhiều lần
Bạn bỗng dưng phải thức dậy đi tiểu nhiều lần vào ban đêm? Đừng lo, đây cũng có thể là dấu hiệu có thai sớm đấy.
Khoảng 2-3 tuần sau khi thụ thai, hormone hCG và sự phát triển của tử cung gây áp lực lên bàng quang, khiến bạn đi tiểu nhiều hơn. Tần suất đi tiểu sẽ càng nhiều vào cuối thai kỳ khi em bé lớn dần.
4. Buồn Nôn – “Người bạn” quen thuộc
Khoảng 2/3 phụ nữ mang thai gặp phải triệu chứng buồn nôn trong 3 tháng đầu thai kỳ. Hiện tượng ốm nghén này khá phổ biến khi mang thai, do đó, bạn đừng quá lo lắng nhé.
5. Mệt Mỏi – Năng Lượng “xuống dốc”
Mệt mỏi
Cảm giác mệt mỏi, uể oải kéo dài khoảng 1 tuần sau quan hệ cũng có thể là dấu hiệu “báo tin vui”. Hormone progesterone tăng nhanh khiến cơ thể bạn cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng.
6. Đầy Hơi, Khó Tiêu
Progesterone không chỉ ảnh hưởng đến năng lượng mà còn tác động đến hệ tiêu hóa. Loại hormone này khiến các cơ bắp, bao gồm cả cơ trong ruột, trở nên nhão đi. Điều này làm chậm quá trình tiêu hóa, gây ra đầy hơi, ợ hơi.
7. Chóng Mặt, Ngất Xỉu – Hãy cẩn thận!
Chóng mặt, ngất xỉu
Sự thay đổi nội tiết tố khiến lưu thông máu tăng, mạch máu giãn ra, huyết áp giảm. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy choáng váng, chóng mặt, thậm chí là ngất xỉu. B
ên cạnh đó, lượng đường trong máu thấp ở đầu thai kỳ cũng là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này. Do đó, bạn cần cẩn trọng và đi khám bác sĩ nếu thấy triệu chứng kéo dài.
8. Thèm Ăn – Dấu Hiệu Vui Mừng
Chúc mừng bạn, đây là dấu hiệu mang thai sớm rất tích cực! Sự thèm ăn sẽ giúp mẹ bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và sự phát triển của thai nhi.
Tuy nhiên, bạn cần có chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ chất dinh dưỡng và tránh những thực phẩm gây hại cho mẹ và bé.
9. Ngủ Nhiều Hơn – Cơ Thể Cần Nghỉ Ngơi
Ngủ nhiều
Hormone progesterone tăng cao khi mang thai gây mất cân bằng năng lượng cơ thể, khiến mẹ bầu luôn cảm thấy buồn ngủ và ngủ nhiều hơn bình thường.
Hãy lắng nghe cơ thể và dành thời gian nghỉ ngơi đầy đủ để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé nhé!
10. Tâm Trạng Thay Đổi Thất Thường
Ngủ nhiều
Sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai tuần đầu có thể ảnh hưởng đến các chất dẫn truyền thần kinh, khiến mẹ bầu trở nên nhạy cảm và dễ thay đổi tâm trạng.
Nên Làm Gì Khi Có Dấu Hiệu Mang Thai Sớm?
1. Khám Thai – Bước Đầu Tiên Không Thể Thiếu
Khám thai
Ngay khi nhận thấy những dấu hiệu mang thai tuần đầu, bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và chẩn đoán chính xác. Việc khám thai sớm giúp phòng ngừa các biến chứng có thể xảy ra trong thai kỳ.
2. Xét Nghiệm Máu – Kiểm Tra Sức Khỏe Toàn Diện
Khám thai
Bên cạnh khám thai, mẹ bầu nên thực hiện các xét nghiệm máu để kiểm tra nhóm máu, công thức máu, đường huyết, tổng phân tích nước tiểu,… Điều này giúp phát hiện sớm các bệnh lý như rubella, viêm gan siêu vi B, bệnh lây truyền qua đường tình dục,… để có biện pháp can thiệp kịp thời.
3. Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu
Chế độ dinh dưỡng khi mang thai đóng vai trò vô cùng quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng thiết yếu như tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất.
4. Nghỉ Ngơi Đầy Đủ
Giấc ngủ ngon và đủ giấc (7-8 tiếng/ngày) vô cùng quan trọng đối với mẹ bầu. Bên cạnh đó, bạn nên dành thời gian nghỉ trưa ngắn để cơ thể mau hồi phục năng lượng, giảm căng thẳng, mệt mỏi.
Lưu Ý Quan Trọng Khi Mang Thai Tuần Đầu Tiên
Để thai kỳ diễn ra suôn sẻ, mẹ tròn con vuông, bạn cần lưu ý những điều sau:
- Không sơn móng tay.
- Không tự ý sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
- Hạn chế quan hệ tình dục.
- Tránh hoạt động mạnh.
- Tuyệt đối không hút thuốc lá.
- Hạn chế căng thẳng, làm việc quá sức.
- Lưu ý khi tắm bồn, xông hơi, massage.
- Tránh đến những nơi đông người.
Không sơn móng tay khi mang thai tuần đầu tiên
Tham khảo thêm: 7 mẹo để nhanh có thai tự nhiên và an toàn
Hy vọng những thông tin trong bài viết đã giúp bạn hiểu rõ hơn về 10 dấu hiệu mang thai sớm tuần đầu tiên sau quan hệ. Hãy chú ý lắng nghe cơ thể và đi khám bác sĩ ngay khi có dấu hiệu bất thường để đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh, an toàn.
Nguồn: hellobacsi tham vấn y khoa bác sĩ chuyên khoa I Phạm Thị Yến – Bác sĩ Chuyên khoa sản – Khoa Sản phụ khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng
Có thể bạn quan tâm: [Mẹ bầu mang thai 3 tháng đầu không nên ăn gì?]([Link bài viết liên quan])
